• Каждой ли женщине нужен спорт: как выбрать свою активность?
• Простая программа антиэйдж для молодости и красоты
• Контрольные точки моего здоровья: нужные анализы для фитнеса
• Женские штучки для спортзала

• Узнаешь, какая именно активность подходит именно тебе.
• Составишь сама себе антиэйдж программу для красоты и здоровья.
• Получишь план обследования для идеального спорт-зала.
• Узнаешь, можно ли похудеть в спортзале и как это сделать безопасно.
• Узнаешь все мифы и правду о спорте, гигиене и женском здоровье.
• Правильно подберешь себе фитнес бельё и одежду.

Вас ждут:

• Урок 1. Какая физическая активность подходит именно мне. Длительность 40 минут.
• Урок 2. Контрольные точки моего здоровья. Длительность 25 минут.
• Урок 3. Женские штучки для спортзала. Длительность 13 минут.

Бонусы:

• Памятка “Только нужные анализы и тесты”
• Идеальный холодильник от доктора Яковлевой.
• Тесты на дефициты необходимых веществ в организме
• СМАРТ-тест на гипотиреоз.
• СМАРТ-тест на дефицит железа.
• Схема коррекции дефицитов йода и селена.
• Схема коррекции дефицитов витамина D и железа.
• Схема восстановления при пониженной кислотности желудка.
• Схема коррекции дефицитов при гипотериозе.
• Похудей коктейль от доктора Яковлевой: усиленный рецепт

Доступ к мини-курсу: 12 месяцев с момента получения уведомления на почту.